Avokado bukanlah buah kegemaran saya..dengan kata lain, tak pernah sekalipun masuk dalam senarai buah yang biasa saya beli di pasaraya..biasanya saya akan beli oren, epal, pisang, betik..sesekali kiwi..tembikai..kadang-kadang bila makan di Restoran Wong Solo Seksyen 7 ternampak juga pilihan Jus Apulkat (avokado le tuuu)..tapi tak pernah jugak saya teringin nak order...tapi akhir-akhir nih..kerap pulak saya nampak buah avokado bila balik rumah mak abah..ada kenalan mak yang tanam pokok tu dan berbuah banyakkkkk..jadi dapatlah merasa buah avokado..bagi saya tak de la sedap sangat..rasa plain je..kena makan dengan something baru sedap..tapi khasiatnya banyakkkk..nih antara yang saya godek-godek dalam google nih.. 1) Mengawal tekanan darah - merupakan sumber besar kalium yang dapat membantu mengawal paras tekanan darah.. 2) Menggalakkan kesihatan mata - mengandungi sumber lutein karotenoid yang sangat baik yang dapat membantu melindungi mata dari katarak.. 3) Melindungi dari k...